文化旅游学院开展21级新生心理健康讲座
为让新生尽快的转变自己的角色，适应大学生活，我院于9月5日上午在学院剧场开展2021级新生心理健康讲座。我院特别邀请了大学生心理健康指导中心的肖云老师担任主讲人，院团总支书记熊艳辉，2021级辅导员、班主任参加。
大学是一个全新的世界，是人生的关键阶段，这里机会与挑战并存，成功与失败同在。肖老师以身边的实际案例讲到新生们在面对大学中生活环境、学习状况、人际关系、语言环境的变化，他们出现的常见的心理困惑，引导新生们做好心理调适，树立积极健康的态度。大学生活是从学会适应开始，适应是心理健康的一项最基本的标志，是大学生的必备心理素质，良好的适应过程就是适应——转变——发展，不管是被动适应，还是主动适应都是非常必要的。今天同学们能够很好地适应大学生活，明天就能够很好地适应不断发展的社会。大一新生如何适应与做好心理调适，肖老师建议新生们要培养自立能力，正确调控自我，增强人际交往；要合理规划目标，用行动转变性格；要学会舒缓心理压力和情绪，加强心理危机的干预。
宣讲结束，肖老师祝愿同学们“希望大家顺利度过大学新生的心理适应期，能够健康地生活、学习，最终学有所成，继续你们的灿烂人生”。
（撰稿：刘红发 审稿：高雪）
